Trening we Dwoje

Kochani, mamy dla Was wspaniałą promocję! Trening we Dwoje - Ćwiczenia + Masaż + Sauna dla dwojga tylko 190 zł!

Przygotuj się z nami do Lata!

Przygotowaliśmy dla Was specjalne systemy treningowe, które pomogą Wam w przygotowaniu do Lata i sezonu plażowego. Po więcej informacji prosimy o telefon!

Proponujemy

  • * Indywidualne programy ćwiczeń z pomocą trenera personalnego
  • * Gimnastykę izometryczną
  • * Leczenie bólu kręgosłupa – gimnastykę korekcyjną i ćwiczenia profilaktyczne, rehabilitację
  • * Ćwiczenia i gimnastykę dla seniorów - Tylko 15 zł!

Oraz

  • * Saunę
  • * Masaże
  • * Zabiegi estetyczne
  • * Kąpiele w morzu

a takŻe

  • * Konsultacja z lekarzem i wybór metody leczenia otyłości oraz środków wspomagających
  • * Porady dietetyka, ustalanie diety
  • * Psychoterapię – nowoczesne metody wspomagające odchudzanie

 

Zabiegi pielęgnacyjne – BioStudio MIRA

Nasze studio oferuje szeroki wachlarz zabiegów służących pielęgnacji ciała.

Oprócz zwalczania otyłości i bólów kręgosłupa, rekomendujemy nasze usługi osobom posiadającym problemy ze skórą, m.in.: rozstępy, zwiotczenie skóry (po porodzie lub diecie wyszczuplającej), efekt ,,pomarańczowej skórki”, przesuszenie skóry, atroficzne obrzęki nóg. Zajmujemy się też ujędrnianiem pośladków i piersi.

Poniżej mogą się Państwo zapoznać ze szczegółową ofertą proponowanych przez nas zabiegów.

Zapraszamy

Zabiegi i pielęgnacja ciała – Nasze usługi

Oferujemy następujące usługi:

Hantla

Siłownia

Specyfiką naszego studia jest indywidualna praca z każdym klientem. Przychodząc do nas dostajesz klucz do przeobrażania swojego ciała i sposobu posługiwania się nim – indywidualny program aktywności fizycznej, dostosowany do wieku i stopnia zaawansowania. Wspólnie z naszym trenerem personalnym należycie zadbasz o swoje ciało. Ćwiczenia w siłowni odbywają się w nielicznych grupach, dzięki czemu zapewnimy Ci specjalne traktowanie i pełną uwagę. Poza ćwiczeniami siłowymi oferujemy m.in. fachowe masaże z wmasowaniem specjalistycznych preparatów oraz odnowę biologiczną z użyciem sauny i solarium. Dla chętnych służymy również konsultacjami lekarskimi – współpracą z dietetykiem i psychoterapeutą.

Masaż

Masaż

Masaż jest najstarszą i najprostsza z pośród wszystkich metod postępowania lekarskiego. W kulturach z tradycjami, zwłaszcza na Wschodzie, jest rzeczą naturalną, że ludzie w każdym wieku regularnie korzystają z masażu. Badania naukowe dowodzą ogromnej skuteczności dotykania, a ono przecież jest podstawą masażu. Masaż ma stymulować lub uspakajać. Zależy to od szybkości i głębokości ruchów. Może on powodować, że osoba masowana odczuwa stan gotowości do treningu lub jest rozluźniona i zrelaksowana. Masaż łagodzi ból głowy, usuwa napięcia, ból mięśni, przezwycięża bezsenność...

Sauna

Sauna

W Saunie nie tylko się odprężysz, uwolnisz od stresu i odczujesz kojące, uśmierzające bóle działanie ciepła. Wysoka temperatura otoczenia powoduje także usuwanie z organizmu różnorodnych substancji toksycznych, oczyszczenie skóry, silniejsze ukrwienie i spalanie kalorii. W saunie organizm nasz zmuszony jest do zwiększonego wydatkowania energii. Serce pracuje intensywniej, a źródłem niezbędnej w owym procesie energii jest przemiana tłuszczów i węglowodanów na kalorie. Przeprowadzane badania wykazują, że podczas pobytu w saunie spalamy około 300 kalorii!

Monety

Cennik

Trening z trenerem personalnym 30 zł / wejście w karnecie

Gimnastyka dla Seniorów - 15 zł / wejście jednorazowe

Siłownia - Karnet - 150 zł / karnet miesięczny

Siłownia - Karnet bez trenera personalnego - 200 zł / karnet 10 wejść bez ograniczenia czasowego

Siłownia - Karnet z trenerem personalnym - 300 zł / karnet 10 wejść bez ograniczenia czasowego

Masaż 30 min - 45 zł / wejście jednorazowe

Masaż 30 min - 400 zł / karnet 10 wejść

Masaż 60 min - 85 zł / wejście jednorazowe

Masaż 60 min - 750 zł / karnet 10 wejść

Sauna - 30 zł / wejście jednorazowe

Sauna - 200 zł / karnet 10 wejść

BioStudio MIRA – O nas

Trochę informacji

BioStudio MIRA to kameralne miejsce, gdzie spotykają się osoby, które jednoczy ten sam cel – dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną, a co za tym idzie dbałość o dobre samopoczucie psychiczne. Nie spotkasz się z tłokiem, pośpiechem czy anonimowością. Prowadzące Studio - Mira Pachucka i Asia Siepiera – absolwentki AWF w Gdańsku, rzetelnie i z uwagą przygotowują treningi KAŻDEGO klienta. Każdy z osobna jest jedyny i niepowtarzalny dla trenerów. Po męczącym i wyczerpującym treningu jest możliwość zrelaksowania się w saunie lub zażycia masażu, wykonywanego przez profesjonalistów. Tylko kompleksowa praca nad ciałem i duszą daje niesamowite rezultaty... Nasi trenerzy personalni nie pozwolą zapomnieć o zabiegach pielęgnacyjnych na ciało, z użyciem wysokiej klasy preparatów. BioStudio MIRA stale poszerza i modyfikuje swoją ofertę szukając nowości i dopasowuje się do potrzeb swoich klientów. Cierpisz na otyłość, bóle kręgosłupa, a może po prostu chcesz polepszyć swoje ogólne samopoczucie? Przyjdź i sprawdź, co mamy Ci do zaoferowania...

Wspólpracujemy z:

Dagmara Wiewiórkowska - Garczewska

Lekarz Chorób Wewnętrznych, Specjalista Geriatrii

dr n. med. Grzegorz Mincewicz

Specjalista Alergolog, Specjalista Chorób Wewnętrznych

dr.med Elżbieta Grubska-Suchanek

specjalista dermatolog, alergolog, dermatologia estetyczna

lek. med. Ewa Markiewicz

Specjalista Dermatolog

 

 

dr n. med. Leszek Mierzejewski

Mierzejewski Specjalista Kardiolog

Jadwiga Patała

Dyplomowana Kosmetyczka, Międzynarodowy Instruktor Makijażu i Kosmetyki, Linegristka

Marta Bełdzińska

Dietetyk

Something went wrong... Unable to load map... Please try to enable javascript

BioStudio MIRA – Kontakt

Wszystkich zainteresowanych naszą ofertą zabiegów pielęgnacyjnych i rehabilitacyjnych zapraszamy do kontaktu. Nasze studio mieści się w Gdańsku, w dzielnicy Morena. Chętnie przyjeżdżają do nas także osoby z innych rejonów Trójmiasta.